☆ Extra tip ☆

Προσθέστε λίγες σταγόνες από το μητρικό σας γάλα στο νερό του μπάνιου! Έχει καταπραϋντικές και ενυδατικές ιδιότητες για την ευαίσθητη επιδερμίδα του μωρού σας.

Μετά το μπάνιο, χρησιμοποιήστε ένα μαλακό μπουρνουζάκι-κάπα για να το στεγνώσετε απαλά. Αγκαλιάζει το μωρό σας και προσφέρει αίσθηση ζεστασιάς και ασφάλειας.

Τυλίξτε το νεογέννητο με μία απαλή βαμβακερή μουσελίνα. Αυτό του θυμίζει τη θαλπωρή της μήτρας, το βοηθά να νιώθει προστατευμένο και μειώνει τα ξαφνικά τινάγματα που μπορεί να το ξυπνήσουν.

Τοποθετήστε το μωράκι σας στη βρεφική του φωλιά ή στο λίκνο του, δημιουργώντας ένα ασφαλές και αναπαυτικό περιβάλλον για ύπνο. Μια φωλίτσα με ανατομική υποστήριξη βοηθά το μωρό να νιώθει πιο οριοθετημένο, όπως στην αγκαλιά σας.

Ένα ελαφρύ, αναπνεύσιμο κουβερτάκι θα του προσφέρει τη σωστή θερμοκρασία, ενώ ένα μαλακό πανάκι παρηγοριάς ή ένα αγαπημένο λούτρινο (Νάνι) θα του δημιουργήσει αίσθημα ασφάλειας και οικειότητας.

Διατηρήστε χαμηλό φωτισμό και επιλέξτε έναν απαλό ήχο περιβάλλοντος, όπως λευκό θόρυβο ή νανουρίσματα, για να βοηθήσετε το μωρό να ηρεμήσει και να αποκοιμηθεί πιο εύκολα. Ο σταθερός, ήπιος ήχος μπορεί να του θυμίζει τους ήχους που άκουγε στη μήτρα, δημιουργώντας μια αίσθηση οικειότητας.

Ακολουθήστε την ίδια ρουτίνα κάθε βράδυ, ώστε το μωρό σας να μάθει να αναγνωρίζει τα σήματα που του δείχνουν ότι πλησιάζει η ώρα του ύπνου. Η συνέπεια βοηθά στην ανάπτυξη ενός φυσικού κύκλου ύπνου και κάνει τη διαδικασία πιο εύκολη τόσο για το μωρό όσο και για εσάς.

Με αυτές τις απλές αλλά αποτελεσματικές συνήθειες, θα δημιουργήσετε ένα ήρεμο και ασφαλές περιβάλλον, προσφέροντας στο μωρό σας την ξεκούραση που χρειάζεται για την ανάπτυξή του!